Zvišan krvni tlak
Bolezni srca in ožilja so najpogostejši razlog obolevnosti in smrtnosti pri nas, kot tudi v svetu. Poznamo dejavnike tveganja za bolezni srca in ožilja. To so:
- zvišan krvni tlak
- zvišan krvni sladkor
- zvišan holesterol
- kajenje
- dedna obremenjenost z boleznimi srca in ožilja
- debelost
- telesna neaktivnost
- alkohol
- stres
Več dejavnikov tveganja imamo, večje je naše žilno breme. Eden najpogostejših dejavnikov tveganja je zvišan krvni tlak. O zvišanem krvnem tlaku govorimo, ko so vrednosti izmerjenega krvnega tlaka stalno 140/90 mm hg ali več.
V 90% ne poznamo vzroka za zvišan krvni tlak.
Govorimo o esencialni arterijski hipertenziji. Pri tej obliki zvišanega krvnega tlaka vemo,
da ima pomembno vlogo dednost ter dejavniki okolja, kot so: prekomerna telesna teža,
pomankanje gibanja ter prevelik vnos soli.
Pri 5-10% bolnikov pa je razlog zvišanega krvnega tlaka drugo obolenje,
npr. bolezni nadledvične žleze, zožanje ledvičnih arterij, prirojene nepravilnosti aorte,
bolezni ščitnice, nekatera zdravila. Pri teh bolnikih z odpravo osnovnega obolenja uredimo
tudi krvni tlak, vendar ne vedno.
Pogosto morajo tudi ti bolniki nadaljevati z zdravljenjem zvišanega krvnega tlaka.
Večina bolnikov zvišanega krvnega tlaka ne čuti, zato tej bolezni rečemo tudi »tihi ubijalec«. Nekateri bolniki pa imajo ob zvišanem krvnem tlaku lahko glavobol, vrtoglavico, čutijo močan utrip srca, lahko krvavijo iz nosu. Redko, a žal tudi, pa se zgodi, da zvišan krvni tlak odkrijemo ob zapletu te bolezni, to je ob možganski kapi, srčnem infarktu ali kakšnem drugem žilnem obolenju.
Zdravljenje zvišanega krvnega tlaka običajno vodi osebni zdravnik in traja doživljenjsko. Pri zdravljenju zvišanega krvnega tlaka ima zelo pomembno mesto ustrezen življenjski slog. Svetujemo opustitev kajenja, normalizacijo telesne teže, redno telesno aktivnost (vsaj pol ure aerobne vadbe, večino dni v tednu), omejitev vnosa soli, omejitev pitja alkohola na 10 g čistega alkohola na dan (1 dl vina), ter dieto, oziroma zdravljenje ob povišanih vrednostih holesterola in krvnega sladkorja.
Vrednost krvnega tlaka, ki jo želimo doseči je odvisna od celotne ogroženosti za bolezni srca in ožilja. Pri zelo ogroženih bolnikih, to so sladkorni bolniki, bolniki po možganski kapi, po srčnem infarktu, ali ledvični bolniki, so želene vrednosti krvnega tlaka pod 130/80, pri ostalih bolnikih pa pod 140/80.
Viri in literatura: